Legjobb aminosavak és BCAA-k (vélemények és értékelés)

már edzés alatt fokozza a teljesítményt • az összetevők serkentik a fehérjeszintézist • hatékony izomregeneráció

Az egyik, sportolók által legkedveltebb táplálékkiegésztő az Amino X a BSN-től. Ez az első instant por alapú, vízben könnyen elkeverhető BCAA termék, amely úgy lett kifejlesztve, hogy már az edzés alatt fokozza a teljesítményt.

Az alap összetevőkön kívül - 10 g BCAA (L-leucin, L-izoleucin, L-valin)  tartalmaz még L-alanin-t, taurint, L-arginin-t, D vitamint, B6 vitamint és nátriumot. Ez az egyedülálló összetétel támogatja a fehérjeszintézist, csökkenti az izmok fáradékonyságát és növeli az izmok terhelhetőségét. 

Az Amino X-et azoknak ajánljuk, akik intenzíven sportolnak, és hatékony izomregenerációra van szükségük, illetve segít csökkenteni az edzés utáni izomlázat és izomfájdalmat.

Cukor- és koffeinmentes, így bármikor bevehető, akár este is. Többek közt remek íze és könnyű oldhatósága miatt is rendkívül népszerű.

Adagolás: 8 g aminosav van egy adagban, ami több ízben elérhető, egy mellékelt merőkanálnyi (14,5 g) port kell feloldani 200 ml vízben, vagy más folyadékban, és edzés előtt, alatt vagy után elfogyasztani. Az ajánlott napi adagolás 2 ilyen elkészített ital. 

magas BCAA és aminosav tartalom • izomvédelem a katabolizmussal szemben

A kiváló minőségű tejsavóból készült aminosavak a legkedveltebb táplálékkiegészítők közé tartoznak, különösen profi sportolók körében. Az Amino Whey 8000 táplálékkiegészítő magas BCAA és aminosav tartalommal rendelkezik.

Ez a termék 100%-os tisztaságú tejsavóból nyert aminosavat tartalmaz. Olyan sportolóknak ajánljuk, akikmegerőltető fizikai aktivitásnak vannak kitéve, gyorsan szeretnének izomtömeget növelni, illetve rövid idő alatt szeretnének látványos eredményeket elérni. Fenntartja az optimális nitrogén egyensúlyt, és védi az izmokat a katabolizmustól.

A használat rendkívül kényelmes, hiszem filmtabletta formájában kapható, így bárhol és bármikor bevehető. További előnye, hogy nagy kiszerelésben kapható, viszonlyag alacsony áron.

Adagolás: Az 500+500 filmtablettás kiszerelés 125 napi adagot jelent. Napi 4-4 filmtablettát kell bevenni, edzés előtt és edzés után egyaránt, bő vízzel fogyasztva.

 hidrolizált globulinplazmából készült • vér aminosavak csoportja

Ha Ön gyors és látványos eredményt szeretne elérni testépítésben, fontos összehangolni a fehérjedús, egészséges táplálkozást hatékony táplálékkiegészítőkkel, amelyek minőségi alapanyagokból készülnek, hiszen nem mindig elegendő a húsból vagy tejsavóból nyert klasszikus fehérje.

A negyedik generációs aminosavakat azoknak fejlesztették ki, akik extrém teljesítményre, gyors és rendkívül látványos izomtömeg növelésre vágynak. Ez az aminosav megerőltető edzéseknél és a redukciós diétáknál is ideális. Látható izomnövekedsét érünk el vele az edzések során, amikor a minőségi aminosavak pótolására van szükségünk, az új izomszövetek alakulásához. 

A redukciós diéták során ezek az aminosavak védik az izmokat, hogy a test csak a zsirt veszitse és az izmokat ne, amelyeken olyan sokáig dolgoztunk. A Plasmex Blood Amino hidrolizált globulinplazmából készült, ami az izmokon egy láthatatlan réteget képez, amely megvédik a az izmokat csökkenéstől. Ezek az aminosavak alkalmasak a pihenőfázisban is, amikor meg akarunk pihenni az edzéstől, és nem akarjuk elvesziteni a kidolgozott izomszövetünket.

Adagolás: a kiszerelés 350 kapszulát tartalmaz. Egy adag 10 kapszulát jelent, naponta két adagban fogyasztható. Ajánlatos reggeli előtt, és edzés után fogyasztani, pihenőnapon pedig étkezés előtt.

nem terheli az emésztőrendszert • állati eredetű fehérjehidralizátum • bioaktív peptideket tartalmaz

Ez az állati eredetű fehérje hidrolizátum marhahúsból és tojásból készült, így az Amino Beef 5000 táplálékkiegészítő garantálja a lehető legnagyobb aminosav felszívódást és izomtömeg növelést, minimális emésztőrendszeri terhelés mellett.

Az állati eredetű hidrolizátum, amit ez a termék tartalmaz, az egyik legnagyobb biológiai értékkel bíró típus az állati eredetű aminosavak között. 

Egy filmtablettában 990 mg tiszta állati eredetű aminosav található, ebből 80%-ot tesz ki a hidrolizált szarvasmarha fehérje és 20%-ot a tojás hidrolizátum bioaktív peptid tartalommal, így elősegíti az izom-, sejtfelépítést, illetve a növekedést, és a test sejtjeinek megújulását. A peptidek, azaz az úgynevezett fehérje-hidrolizátumok gyorsabban, és tökéletesebben szintetizálódnak a test számára fehérjévé, és hasznosíthatók a regeneráció és pihenőidő alatt is.

Adagolás: edzőnapokon 5-5 filmtablettát vegyen be edzés előtt és edzés után egyaránt. Mindig bő vízzel fogyassza! Pihenőnapon étkezés közben ajánljuk fogyasztását, illetve lefekvés előtt.

vegánok és vegetáriánusok is fogyaszthatják • erjesztéssel készült • vegyszer és allergén mentes

A BCAA 4:1:1 Instant táplálékkiegészítő fő előnye a természetes összetevők listája. Kíméletes erjesztéses módszerrel készült, vegyi anyagok hozzáadása, és allergének nelkül, kizárólag növényi eredetű összetevőkből. 

A hagyományos táplálékkiegészítők állati eredetű anyagokból, savak kivonásával készülnek, hidrolízissel, magas hőmérsékleten, erősen savas környezetben. Ezután szárítják és finomítják, hogy fogyasztásra alkalmasak legyenek, ám még mindig tartalmazhatnak allergéneket, amelyek az erre érzékeny személyek számára akár egészségre károsak is lehetnek.

A BCAA 4:1:1 erjesztéssel készül, növényi alapanyagokból gyógyszerészeti laboratóriumban. A gyártás során nem használnak semmilyen állati eredetű összetevőt, így vegánok és vegetáriánusok is fogyaszthatják, illetve laktózérzékeny személyek. Az ilyen összetétel viszonylag ritkának számít sportolók számára kialakított táplálékkiegészítők körében.
4:1:1 arányban tartalmaz leucint, izoleucint és valint. 

Adagolás: BCAA 4:1:1 Instant egy vízben oldódó por alapú táplálékkiegészítő, 6 g port kell 400 ml vízzel összekeverni és meginni. 2-4x napont fogyasztható, edzés előtt, alatt és után, esetleg lefekvés előtt is.. 

feltölti az energia- és vitaminkészletünk • Green Energy Formula • 6 féle vitamint tartalmaz

A ProAMINO 390g egy innovatív aminosav komplexum, amely az aminosavak mellett biztosítja az izomzat megfelelő regenerációját is. Azoknak ajánljuk, akiknek szükségük van energia- és vitaminkészletük feltöltésére, hiszen 6 féle vitamin és green energy formulát tartalmaz, ami zöldtea, zöldkávé és koffein kivonatból áll. Ez a komplexum egészen 10,6 g aminosavat tartalmaz, melyből 4 g fermentált BCAA, ami hozzásegít az izomtömeg effektív növekedéséhez és egyben védi az izomrostokat. Mindemellett a termék energiát is ad és segít a zsírégetésben.

A ProAMINO rendszer 6 féle vitaminból áll: C vitamin, B3, 6 és 12 vitaminok, B9 vitamin (folsav) és D3 vitamin. 

Adagolás: egy adaggal 10,6 g aminosavat vihetünk be szervezetünkbe. Ital formájában fogyasszuk, 13 g vízben oldódó port keverjünk el 200-300 ml vízben. Naponta 1-2x fogyaszthatjuk.

L-glutamin • serkenti a növekedési hormon és tesztoszteron termelődést • méregtelnít

Az Amino 5600 egy teljes spektrumú aminosav formula, amely az esszenciális aminosavak széles skáláját és BCAA-t tartalmaz. A legjobb minőségű és biológiai értékű tejsavó hidrolizátumból készült, ráadásul szabad formájú L-glutaminnal gazdagították.

Elősegíti az izomtömeg növelését és védi az izomzatot a károsodástól diéta és a szervezet extrém terhelésre közben. Az L-glutamin az egyik legfontosabb aminosav szervezetünkben, izmaink fontos összetevője. Serkenti a glükogén termelését a májban, ezzel energiával látva el testünket. Serkenti továbbá a növekedési hormon és tesztoszteron termelését, és javítja a fehérjék egyensúlyát. Ezen kívül méregtelnítő hatása is van, segíti az emésztőrendszer működését. 

Adagolása kényelmes - filmtabletták formájában történik. Egy adag 4 tablettát jelent, amit így bárhol és bármikor kényelmesen bevehetünk.

Lizint tartalmaz • serkenti a kollagén termelést • megújítja erőnket

BCAA1500 + Lysin 300 tab magas lizin tartalommal rendelkező táplálékkiegészítő. A lizin egy nagyon értékes esszenciális aminosav, amit az emberi szervezet nem képes saját maga előállítani.

Abban az esetben, ha a testben lizin hiány lép fel, a többi aminosav hasznosításának képessége korlátozott. A lizin képes a kollagéntermelésre, amely szükséges a károsodott erek helyreállításához, és hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségek javulásához.

Azonkívül, hogy segíti a kollagéntermelést, a szövetek regenerálódását, segít az izmok kialakításánál és fontos feladata van a kalcium felszívódásánál. Ráadásul támogatja az immunrendszert, hatékony a megfázás és herpesz ellen, mivel gyorsítja a gyógyulásukat. 

Adagolás: ez a táplálékkiegészítő filmtabletta formájában elérhető. 4 tablettát kell bevenni 20 perccel edzés előtt, majd 4 tablettát edzés után. Használni kell pihenőnapon is, egy adagot reggel éhgyomorra és egyet este lefekvés előtt.

magnéziumot tartalmaz • segíti a fehérjeszintézist • kiváló íz

A Mutant BCAA táplálékkiegészítő 9,7 g aminosavat tartalmaz egy merőkanálnyi porban, ebben a BCAA 2:1:1 arányban van jelen, taurin, L-glutamin, L-arginin és L-tirozin mellett. 

Nagyszerűen oldódik, magnéziumot tartalmaz a fehérjeszintézis elősegítésére és elektrolitokat a szervezet megfelelő hidtratálása érdekében. 
Nagyon könnyen oldódik vízben, és remek íze van.

Adagolás: az ital elkészítéséhez oldjon fel egy merőkanálnyi port 250-500 ml vízben. Fogyassza edzés közben, pihenőnapon pedig bármikor a nap folyamán.

tojás hidrolizátumot tartalmaz • 19 aminosav • serkenti a kollagén termelést  

A Beef&Egg 500 tab táplálékkiegészítő marhahúsból (kiváló kinőségű marha hidrolizátum) és tojásfehérjéből (tojás hidrolizátum) készül, magas biológiai értékkel. 19 aminosavat tartalmaz, melyek kedvező hatást biztosítanak, mint például a tiszta izomtömeg növelésének a támogatása, a regeneráció és az izomtömeg védelme. 

Kiváló antikatabolikus hatást fejt ki, és jó alap lehet izomtömeg növeléshez és annak regenerálásához. Láthatóan javítja a nitrogén egyensúlyt, serkenti a kollagén termelést, ami fontos az ízületek védelmében és izmok rugalmasságánál.

Adagolás: 5-15 filmtabletta (függ a fizikai terheléstől) edzés előtt és után egyaránt. Pihenőnapon étkezések között és lefekvés előtt fogyasztandó.