Vélemény: Hogy ízlik a GymBeam Protein pudingja?
Már párszor bevallottam önöknek, hogy imádom az édeset. Ezt nem kell szégyellni. De nagyon fontos számomra az élelmiszerek minősége és összetétele. Sokszor és sokat tornázok, azt viszont hozzá kell tennem, hogy ha egészségesen étkezem, akkor kevés fehérjét viszek be a szervezetembe. Nem tartozik a kedvenceim közé a hús, pedig tudom, milyen fontosak a fehérjék. Ezért megpróbálom alternatív módszerrel pótolni - protein shake-kel, vajakkal, szelettekkel, protein palacsintakkal. A finom édesség, a gyors elkészíthetőség, a tökéletes összetétel magas fehérjetartalommal az, amire igazán szükségem van.
Ha szembejött a GymBeam.hu-n egy protein snack, azt muszáj volt kipróbálnom. Sőt, a tortáknál és a kalácsoknál is jobban szeretem a pudingokat, desszerteket, tejberizst… Ezért biztosan érthető, hogy az 50 % protein tartalmú, csoki ízesítésű Protein puding rögtön felkeltette a figyelmemet.
És hogy milyen volt?
A GymBeam Protein pudingja nagyon könnyű és krémes. Egy adag (35 g) 17,5 g fehérjét tartalmaz, így kiváló kiegészítője a napi szükséges fehéradagunknak.
A tökéletes tápérték érdekében a következő fehérjeforrásokat találjuk benne: tejsavó koncentrátum, tejsavó izolátum és hidrolizált tejsavó peptidek. Tehát ez az édesség segít az izmok növekedésében és az izomtömeg megtartásában. Aminek még megörürültem, hogy egyáltalán nem tartalmaz hozzáadott cukrot.
Két íz közül lehet választani: vanilla blueberries és double chocolate chunk
Mik a protein puding előnyei?
Íz és állag: 8 / 10
Ha egy ételt tesztel az ember, elsősorban mindenképp az ízre koncentrál. Természetesen ez nálam sincs máshogy. Lehetne egy termék összetétele a világon a legjobb, lehetne szuper az állaga, de ha nem ízlene, biztosan a szemetesben landolna. Egy kissé szkeptikus voltam, hiszen egy por formájú termék, nagy fehérjetartalommal lehet egy kissé „műanyag” ízű is. Szerencsére ez a puding egyáltalán nem volt az.
A Protein puding szuper íze kimondottan megörvendeztetett. A csoki ízesítést választottam, és hát el kell mondanom, ez nagyon összejött a gyártónak. A puding tényleg csokoládé ízű, nem túl édes, nem is műanyag. Minden további nélkül 10/10 pontot adtam volna.
Viszont a puding állagáról muszáj beszélnünk - ragacsos és kicsit nyúlós. Nem vagyok meglepve, többször megesik a proteines édességekkel, engem nem is zavar túlságosan. Nem muszáj viszont, hogy ez mindenkinek tetsszen.
A puding állaga kisség ragacsos, de az íze kiváló.
Összetétel: 8 / 10
A Double Chocolate Chunk a következőket tartalmazza: Tejsavó protein keverék (tejsavó koncentrátum, tejsavó izolátum, hidrolizált tejsavó peptidek), tojásfehérje, zsírszegény kakaópor, WaxyMaize TM, maltodextrin, étcsokolásdé darabok (2%), MCT kókuszolajból, aromák, emulgálószer (karboximetil-cellulóz), inulin (cikóriából), édesítőszer (szukralóz), só, vanília kristályok.
Információ allergiásoknak: Nyomokban szóját, diót és tojást tartalmazhat.
Tehát a puding minőségi fehérjeforrásokat, kakaóport, szukralózt - édesítőszer -, ami természetes cukorból készült, nincs semmi bizonyított mellékhatása, nem károsítja a fogzománcot. A puding tehát hozzáadott cukorból készült.
Lehet, hogy feltűnt önnek az MCT kókuszolajból. Ha még nem hallott az MCT-ről, akkor éppen itt az ideje. Az MCT a „Medium Chain Triglycerides” rövidítése. Ez egy közepesen hosszú láncú zsírsav. Csökkenti az éhségérzetet és gyors energiát ad az agynak és az izmoknak.
Ami a tápértéket illeti, 100 g termék a következőket tartalmazza:
- Energia: 1697 kJ / 402 kcal
- Zsírok: 8,2 g (ebből 2,8 g telített zsírsav)
- Szénhidrátok: 31 g (ebből 14 g cukor)
- Fehérjék: 50 g
- Só: 0,25 g
Elkészítés: 8 / 10
- Szórjon a shakerbe egy púpozott mérőkanál (35 g) port és adjon hozzá 150 ml hideg tejet vagy vizet.
- Jól keverje el 30 másodperc alatt.
- Élvezze a puding ízét.
Rögtön kiegészíteném az első pontot. A pudingot biztosan nem shakerben keverném össze, ezt először és utoljára csináltam. A puding állag kissé ragacsos, ezért ha nem szeretné 10 percig tisztítani a shakert, ajánlom a mixerrel való szétkeverést.
Amúgy az elkészítés valóban nagyon egyszerű, 30 másodperc alatt kész is a teljes értékű finomság. Én vízzel keverem össze, a tetejére pedig szívesen teszek még apró gyümölcs- vagy diódarabokat.
Egy mérőkanál port adjon hozzá 150 ml vízhez vagy tejhez.
30 másodpercig keverje a shakerben.
Nem ajánlom a pudingot shakerben készíteni, mert az oldalához ragad, és nehéz elmosni.
Ár: 10 / 10
Az 500 g-os csomag ára, melyből kb. 13-14 adag jön ki, 3400 Ft. Ha ezt átszámoljuk, akkor egy adagért nem egészen 243 Ft-ot fizetünk, ami szerintem nagyon jó. Ha az üzletekben veszünk bármilyen, proteines vagy nem proteines desszertet, akkor biztosan többet fizetünk.
Vélemény videóban
Előnyök és hátrányok
Ami nekünk tetszik:
Ami nekünk nem tetszik:
A pudingra szívesen teszek még gyümölcsöt vagy diót.
Összbenyomás és eredmény: 9 / 10
A GymBeam csokoládés pudingja szerintem tényleg fan-tasz-ti-kus! Nagyon ízlik, nem túl édes és nem mű. Természetesen ne a nagymama féle tejes pudingot várja, hiszen mégiscsak egy fitt, egészséges finomságról van szó. Egy porcióban 17,5 g fehérje található, de semmi cukor. Így egészséges és finom formában viheti be a napi szükséges fehérje adagot.
Azért vigyázni kell a mennyiséggel. Annak ellenére, hogy úgy tűnhet, hogy egy protein pudingból bármennyit ehet és nem hizlal, ez azért nincs teljesen így. Mindent mértékkel! Helyettesíthetőek ezzel a hétköznapi, túlédesített csemegék. Én a magam részéről meg vagyok elégedve az ízzel és az összetétellel. Az egyetlen apró hiányosságot a ragacsos konzisztenciában látom.